We vinden vooral een betekenisvol leven belangrijk, we willen mee kunnen doen en ons energiek voelen. Dat blijkt uit onderzoek van arts, onderzoeker en grondlegger van Positieve Gezondheid, Machteld Huber.

Het gaat niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar over wat ons veerkracht geeft. En dat is per persoon verschillend. Daarom focust Positieve Gezondheid niet op ziekte, maar op wat voor ons belangrijk is.

Positieve Gezondheid omvat zes dimensies die zichtbaar zijn gemaakt in een spinnenwebmodel.

Hallo Allemaal,

Ik ben Laurens, 21 jaar oud en heb altijd een rugzakje met mij meegedragen in het leven. Op een gegeven moment was mijn rugzakje te vol en heb ik via via gehoord dat Geertje mij hierbij kon helpen. Ik vond dit in het begin erg moeilijk maar besloot toch alles een kans te geven. Dit pakte voor mij ontzettend goed uit. Ik vond het ook heel erg fijn dat Geertje mijn afspraken in het weekend wilde inplannen aangezien ik een student uit Rotterdam ben. Geertje heeft ontzettend goed naar mij geluisterd en mij volledig in mijn eigen ik gelaten. Samen hebben wij handvaten gevonden die ik nu kan meedragen voor de rest van mijn leven. Bovendien is mijn rugzakje ook nog een stuk minder gevuld. Dit voelt sowieso al als een verlichting. Ik wil jou, Geertje, alleen maar ontzettend bedanken voor de gezellige maar ook moeilijke gesprekken en behandelingen. Dit was het alles waard.

Bedankt lieve Geertje,

Bij deze een bos zonnebloemen; omdat je mijn kinderen en kleinkinderen zo goed helpt.

Bella

Hallo lieve Geertje,

Even laten horen dat het met erg goed gaat in mijn nieuwe baan; dankzij jou heb ik deze stap durven nemen.

Jeroen.

Hallo Geertje,

Fijn dat we weten dat ons kind begaafd is en daarom zo doet. Hij maakt grote stappen op school en de juf is tevreden. Ik wil ook met mijn andere zoontje komen.

Tot ziens Jolanda

Wist u dat Geertje:

• Een zorgverlenersnummer van de VGZ en andere zorgverzekeringen heeft
• U daardoor het consult grotendeels vergoed kunt krijgen
• Al jarenlang, kinderen met ontwikkelingsproblemen begeleidt en pubers begeleidt
• Mindfulness toepast
• Kan uittesten welk vervolgonderwijs het beste bij uw kind past
• Iemand naar een nieuwe baan kan coachen en kan voorbereiden op sollicitatiegesprekken
• Huilbabies kan uittesten op eventuele allergieën
• Voedingstesten kan doen, allergieën kan opsporen en dieetadviezen kan geven
• Alle therapieën van het Instituut E.E.N. geeft.
• Opvoedingsondersteuning aan ouders geeft in de vorm van een persoonlijk traject
• Yogaoefeningen geeft aan volwassenen en ook aan kinderen
• Familieopstellingen en ook speltherapie aan kinderen geeft
• Ook volwassenen maar zeker ook kinderen en met kanker kan begeleiden
• kinderen die slim, hoogbegaafden heel sensitief zijn goed kan begeleiden en leerkracht ook advies geeft hoe er met zo’n kind het beste om gegaan kan worden
• Ook thuis kan komen voor behandelingen
• Stervensbegeleiding en rouwverwerking met kinderen doet
• Ook leerkrachten met sociaal- emotionele problematieken in de klas kan begeleiden en dat zij een hoogbegaafdheidspecialiste is?
• Al ervaringsspecialist vrouwen met borstkanker begeleidt
• Een fan is van de Mijn Positieve Gezondheid is en inzet als nulmeting en er de gezondheid mee monitort
• Dat zij volgens de Masgutovamethode werkt en dat de reflexen bij kinderen om o.a. tot beter en anders leren te komen op de behandeltafel integreert

In het najaar van 2016 werd in Maastricht de opleiding Mindfulness op school gevolgd. Wat werd daar geleerd?

Tijdens deze opleiding leren deelnemers hoe zij leerlingen kunnen helpen om belangrijke, maar vaak ontbrekende vaardigheden te ontwikkelen. De opleiding biedt leerkrachten een duidelijke kapstok om Mindfulness op een natuurlijke manier in het dagelijkse onderwijsrooster op te nemen, met een minimale taakbelasting voor de bestaande leerkrachttaken. Het betreft een opleiding waarin leerkrachten vakkundig leren Mindfulness te geven aan leerlingen, ter bevordering van het sociaal-emotionele welbevinden én ter verbetering van het leerproces.

Hoe kunnen leerlingen zelf leren om al deze vaardigheden te ontwikkelen? Hoe krijgen zij tools aangereikt waarmee zij zelfstandig aan de slag kunnen, zodat inzichten, kennis, attitudes en vaardigheden zich van binnenuit ontvouwen en eigen worden, in plaats van dat ze van buitenaf worden opgelegd? Deze opleiding biedt hiervoor de juiste handvatten en leert leerkrachten op professionele wijze Mindfulness te integreren in hun begeleiding van leerlingen, met positieve effecten op zowel het welzijn als het leerproces.

Wat zijn executieve functies?

Onder executieve functies, een term die vanuit de neuropsychologie is ontstaan, worden de hogere controlefuncties van de hersenen verstaan. Alle executieve functies hebben een

controlerende en aansturende functie. Het zijn dus vaardigheden die het mogelijk maken om onafhankelijk en doelgericht gedrag te laten zien. Met andere woorden executieve functies zijn dus te omschrijven als “complexe hersenprocessen die doelgericht gedrag en georganiseerd probleem oplossen aan sturen.

Coaching en Counseling door Bureau voor Leef- en Leerproblemen Geertje’s-Touch om zo weer in je eigen kracht te komen staan in je baan of focus te leren leggen op een andere baan via een outplacementtraject.

Coaching voor volwassenen is: motivatie op gang brengen om te veranderen.

De gecoachte maakt het onderstaande proces van leren door:

a. Van Onbewust Onbekwaam naar
b. Bewust Onbekwaam en dan naar
c. Bewust Bekwaam en uiteindelijk wordt het
d. Onbewust Bekwaam handelen

Maar er komt steeds meer vraag naar Counseling. Zowel bij bedrijven als particulieren stijgt de behoefte naar een directe, oplossingsgerichte en pragmatische aanpak waarbij (in vergelijking met coaching) de schep dieper gestoken kan worden indien het probleem dieper is geworteld. Wanneer de werknemer of de particuliere cliënt vastloopt in een coaching traject, is in veel gevallen een innerlijke blokkade of conflict de oorzaak waardoor de cliënt belemmerd wordt om de gestelde doelen te behalen.